Adolescente Vintage

Uma inspiradora jornada de Dorothy Hoffner, a corajosa mulher de 104 anos que desafiou a idade e o medo, saltando de paraquedas para realizar seu sonho. Sua história nos ensina que nunca é tarde para perseguir nossos sonhos, independentemente da idade. Vou te contar uma história, a personagem principal se chama Dorothy, o mesmo nome da protagonista do livro "O Mágico de Oz", escrito por L. Frank Baum. Assim como no livro, a nossa Dorothy menina também sonhava em encontrar um lugar além do arco-íris e viver uma aventura extraordinária. Em "O Mágico de Oz", ela é acompanhada por fiéis amigos, o Espantalho, o Homem de Lata e o Leão Covarde, enquanto eles viajam em direção à Cidade Esmeralda para encontrar o Grande Mágico de Oz, na esperança de realizar seus desejos mais profundos. Dorothy é corajosa, gentil e determinada, e sua história se tornou um conto clássico da literatura infantil, com valiosas lições sobre amizade, superação e a busca por seus próprios sonhos. Mas não é sobre esta Dorothy que estamos falando, é sobre uma mulher que nos inspira a buscar nossos sonhos, independentemente de nossa idade. Uma Vida de Determinação A história que iremos contar é sobre Dorothy Hoffner, uma norte-americana que nos ensinou que a vida é uma jornada cheia de possibilidades, mesmo quando pensamos que o tempo já passou. Não iremos falar sobre sua infância, na qual provavelmente sonhava com histórias de Oz. O que sabemos é que ela nasceu em uma família de baixos rendimentos, o que a impediu de prosseguir os estudos. Trabalhou para uma companhia telefônica, não se casou e não teve filhos. Com seus 104 anos, morava numa comunidade de idosos em Brookdale Lake View, em Chicago, nos Estados Unidos. Segundo seus cuidadores, ela era incansável, simplesmente seguindo em frente. Dorothy não era do tipo que tirava uma soneca à tarde ou que faltava a qualquer evento, jantar ou coisa do tipo. Ela estava sempre lá, totalmente presente, seguindo em frente, sempre. O Sonho de Dorothy Dorothy tinha um sonho: entrar para o Livro de Recordes do Guinness como a pessoa mais velha do mundo a saltar de paraquedas. Aos 100 anos, ela já havia experimentado a emoção de saltar de paraquedas e descreveu a experiência como "divertida". Mas Dorothy queria mais, queria experimentar novamente a sensação de voar e, ao mesmo tempo, escrever sua história como um exemplo para as novas gerações. E, acredite ou não, ela conseguiu. O Salto da Realização No dia 1 de outubro de 2023, realizou a aventura e demonstrou ao mundo que é necessário superar o medo e que a idade é apenas um número! Mas, também confessou que não entendia por que tantas pessoas a receberam com aplausos... Um Adeus e um Legado Duradouro Uma semana após sua aventura, ela partiu para mais uma viagem repleta de sonhos, mas em outra dimensão. Pela manhã, atestaram seu falecimento, provavelmente durante o sono, mas o motivo de sua morte ainda não foi determinado. A Lição de Dorothy A história de Dorothy é um lembrete poderoso de que a idade nunca deve ser um obstáculo para perseguir nossos sonhos. Ela nos mostra que a vida está repleta de oportunidades, não importa em que fase da vida nos encontramos. Se você acha que é tarde demais para recomeçar, Dorothy é a prova de que está enganado. Cada Jornada é Única! A vida de Dorothy também nos ensina que a jornada de cada pessoa é única. Então, qual é o seu maior sonho? E o que está te impedindo de realizá-lo? Lembre-se de Dorothy e saiba que, independentemente da idade, é sempre hora de começar a viver seus sonhos. A vida é uma jornada repleta de possibilidades, e o futuro é um livro em branco pronto para ser preenchido com as cores de seus desejos. Portanto, siga o exemplo de Dorothy e comece hoje a escrever seu próprio capítulo de realização. 🪂Se quiser saber mais sobre a história de Dorothy Hoffner, acesse os links abaixo. E, se gostou, deixe seu comentário e compartilhe para inspirar mais pessoas a realizar seus sonhos 🌟 https://www.cmjornal.pt/mundo/detalhe/dorothy-hoffner-salta-de-paraquedas-aos-104-anos-e-entra-para-o-guinness https://oglobo.globo.com/mundo/epoca/noticia/2023/10/02/idosa-de-104-anos-salta-de-paraquedas-e-bate-recorde-mundial-idade-e-apenas-um-numero-videos.ghtml https://www.cnnbrasil.com.br/internacional/paraquedista-americana-de-104-anos-morre-dias-depois-de-bater-recorde/

Descubra como a presença de animais de estimação, como cães e gatos, pode enriquecer a vida dos vintage, promovendo o envelhecimento ativo. Explore os benefícios físicos, emocionais e mentais que essas adoráveis companhias podem proporcionar, mantendo os corações dos mais velhos cheios de alegria e vitalidade. Quem gosta de animais, seja gato, cão, coelho, pássaro ou até um lindo porquinho da índia, sabe o quanto esses seres fazem diferença em nossas vidas. Muitos de nós encontram nesses anjos uma forma de canalizar o afeto, pois são seres especiais - companheiros leais que nos proporcionam amor incondicional. Os animais têm a incrível capacidade de tocar nossos corações de maneiras que poucas outras coisas podem fazer. Quando olhamos nos olhos do nosso gato após um longo dia de trabalho, ou quando nosso cão abana o rabo de alegria ao nos ver retornar para casa, sentimos uma alegria indescritível. Eles não apenas nos fazem sentir especiais, mas também nos ensinam valiosas lições sobre lealdade, empatia e gratidão. Além disso, cuidar de um animal de estimação é uma responsabilidade que nos ensina a importância do compromisso e do cuidado constante. Precisamos alimentá-los, dar-lhes carinho, e garantir que estejam saudáveis e felizes. Essa dedicação mútua cria um vínculo profundo que vai além das palavras. Os animais também têm a capacidade de nos confortar nos momentos difíceis. Quando estamos tristes, eles parecem entender e nos oferecem consolo silencioso. Eles não julgam, não criticam, apenas estão ao nosso lado, prontos para nos apoiar. É por isso que muitas pessoas consideram seus animais de estimação como membros da família. Eles são mais do que meros animais; são amigos leais que compartilham conosco a jornada da vida. E, assim, a presença desses seres especiais enriquece nossos dias, nos faz sorrir nos momentos de tristeza e nos lembra constantemente do poder do amor e da conexão que compartilhamos com o reino animal. Benefícios Físicos do Convívio com Animais de Estimação Atividade Física Regular: Ter um animal de estimação, como um cachorro, requer atividades como passeios diários. Isso incentiva os donos a se manterem fisicamente ativos, o que é fundamental para um envelhecimento saudável. Menor Risco de Doenças Cardiovasculares: Estudos mostram que a presença de um animal de estimação pode reduzir a pressão arterial e o estresse, contribuindo para a saúde do coração. Aumento da Socialização: Passear com um cachorro ou interagir com outros proprietários de animais em parques e pet shops promove a socialização, o que é vital para combater o isolamento social comum entre os idosos. Benefícios Emocionais e Mentais Redução do Estresse e da Solidão: A companhia de um animal de estimação pode diminuir significativamente os níveis de estresse e combater a sensação de solidão, problemas frequentes em pessoas mais velhas. Aumento da Autoestima: Cuidar de um animal de estimação proporciona um senso de responsabilidade e importância, aumentando a autoestima e a sensação de propósito. Melhoria do Bem-Estar Emocional: A interação afetuosa com um animal libera endorfinas, melhorando o humor e reduzindo a ansiedade e a depressão. Promovendo o Envelhecimento Ativo Mantenha-se em Movimento: Com um animal de estimação, você terá motivos para sair de casa, dar passeios e se manter ativo, contribuindo para a saúde física e mental. Desenvolva uma Rotina: Ter um animal de estimação requer uma rotina consistente, o que pode ser benéfico para a organização e a estrutura da sua vida. Estimule sua Mente: Cuidar de um animal envolve aprendizado e resolução de problemas, o que mantém sua mente ativa e alerta. Escolhendo o Animal de Estimação Adequado Na hora de escolher um animal de estimação, considere suas preferências pessoais, seu espaço e seu estilo de vida. Cães e gatos são escolhas populares, mas outros animais, como pássaros ou peixes, também podem trazer alegria e companhia. Se você gostou do artigo, deixe seu comentário e compartilhe suas histórias sobre o seu melhor 'petmigo' conosco! Juntos, celebramos a incrível conexão entre humanos e animais de estimação que torna nossas vidas mais especiais. 🐾💬✨

Conheça Maria Cristina Camilo, uma pioneira na comunicação da República Dominicana e defensora dos direitos dos idosos, e a emocionante poesia que desafia estereótipos sobre o envelhecimento, mostrando que a tarde da vida é uma época de experiência e sabedoria. O que torna algo "viral" e o compartilha com milhares de pessoas em todo o mundo? A resposta reside na capacidade de identificação com a história e os valores subjacentes, bem como nas emoções que o momento evoca nas pessoas. Foi precisamente isso que aconteceu com um vídeo em que uma mulher de 102 anos, Maria Cristina Camilo, recitou um poema. O lugar era um evento dedicado à terceira idade na República Dominicana, cujo objetivo era abordar os desafios e oportunidades enfrentados pela população idosa naquela sociedade. Este encontro congregou figuras do governo, representantes da sociedade civil e membros da comunidade idosa do país, abrangendo uma série de temas essenciais, como saúde, educação, emprego e direitos dos idosos. María Cristina Camilo: Uma Vida de Realizações na Comunicação María Cristina Camilo nasceu em 25 de dezembro de 1921, na República Dominicana, e é uma defensora apaixonada dos direitos dos idosos. Segundo sua biografia disponibilizada (link abaixo), ela perdeu sua mãe muito jovem e foi criada com todo amor por sua tia. Completou sua educação na escola Inmaculada Concepción, estudou e trabalhou como enfermeira por quase doze anos e casou-se muito jovem. Com muito talento para as artes, aprendeu piano, bandolin e pintura. Mas foi em 1952 que sua vida tomou o rumo que marcou sua vida: um anuncio buscava pessoas com dicção impecável e lá foi Maria Cristina se apresentar na 'La Voz del Yuna', e tornar-se a primeira locutora nacional a falar pela 'Voz Dominicana'. Sua contribuição para a televisão dominicana também foi marcante, pois inaugurou a televisão local com o programa 'Romance Campesino". Ao longo de sua carreira, recebeu várias honrarias nacionais, e também foi premiada com o 'Grande Microfone de Ouro' em 1991, e duas estatuetas Casandra, por sua contribuição para os meios de comunicação na República Dominicana. Em 2021, foi homenageada por sua trajetória de mais de 70 anos inenterruptos nos meios de comunicação. O poema "Aquí no hay viejos, simplemente nos llegó la tarde" O poema é uma reflexão sobre os estereótipos. O poema afirma que não há velhos, apenas pessoas que chegaram à tarde da vida. No poema 'velho' é o mar, o sol e a lua, mas nós, que somos seres com sabedoria, apenas chegamos na tarde da vida. Este momento não é de fraqueza ou inutilidade, e é uma experiencia que deve ser valorizada por aqueles que se sentem, e são, mais jovens, pois para eles a tarde também chegará. Abaixo segue a poesia traduzida, mas não deixe de acessar o vídeo e se emocionar com a voz poderosa de Maria Cristina no link que segue: LINK PARA O VÍDEO NO FACEBOOK: https://fb.watch/n5wgzmvou3/ Aqui não existem velhos, Apenas chegou a tarde Aqui não existem velhos, Apenas chegou a tarde: Uma tarde repleta de experiência, Experiência para oferecer conselhos. Aqui, não existem velhos, Apenas chegou a tarde. O mar é velho e majestoso, O sol é velho e nos aquece, A lua é velha e nos ilumina, A terra é velha e nos dá vida, O amor é velho e nos encoraja. Aqui, não existem velhos, Apenas chegou a tarde. Somos seres repletos de sabedoria, Graduados na escola da vida e no tempo, Que nos concedeu o mestrado. Escalamos a árvore da vida, Colhendo os melhores frutos, Esses frutos são nossos filhos, A quem cuidamos com paciência. Essa paciência nos é retribuída com amor. Foram crianças, são adultos e se tornarão velhos. A manhã virá, e a tarde chegará, E eles também darão conselhos. Aqui, não existem velhos, Apenas chegou a tarde. Jovem: Se em sua jornada você encontrar Indivíduos de passos serenos, Com olhares gentis e afetuosos, De pele enrugada e mãos trêmulas, Não os ignore, ajude-os, Proteja-os, ampare-os, Ofereça sua mão amiga e seu carinho. Lembre-se de que um dia, Também a você, a tarde chegará Referências: https://noticia.do/biografia-de-maria-cristina-camilo/ https://timoteoaraujo.com.br/aqui-no-hay-viejos-simplemente-nos-llego-la-tarde/ 📝 Se gostou, deixe seu comentário 🔄 Compartilhe com quem também gosta de poesia!

Vamos conversar sobre as rugas, e a importância de cuidar da sua pele, e também sobre os benefícios do retinol e do ácido hialurônico, dois ingredientes poderosos para manter a sua pele jovem e radiante ao longo do tempo. Era uma vez uma mulher muito bonita que morava numa aldeia cercada por um bosque. Ela tinha sido a mais bela de todas as meninas daquele lugar, mas como os anos haviam passado, ela percebia, ao se olhar no espelho, sinais em seus rosto que a deixavam muito triste. O bosque, ao redor da aldeia, era muito misterioso, pois diziam que em seu interior existia uma árvore mágica, grande e antiga, mas ninguém sabia ao certo onde ela estava e quais eram exatamente seus poderes. Porém, corria uma lenda na aldeia que aqueles que encontrassem a árvore antiga poderiam descobrir o segredo da juventude eterna. A mulher, por causa de sua tristeza, decidiu sair em busca da árvore lendária. Ela percorreu o bosque por muitas horas até que, finalmente a encontrou. A árvore era linda e muito alta, tinha um tronco grande e sua casca grossa era cheia de marcas e reentrâncias. Ao chegar perto da árvore, ela pediu com todo o coração, por juventude eterna. A árvore, respondeu-lhe em sussurros: "As rugas são como cicatrizes de histórias entalhadas em nossa pele. Elas são testemunhas do tempo que você viveu e das alegrias que você experimentou." Inicialmente, a mulher não concordou com a resposta da árvore e achou que tudo não passava de uma grande mentira, e resolveu ir embora, mas aos poucos, a medida que caminhava de volta para sua casa, começou a recordar os vários momentos felizes que havia vivido, e a cada passo sentia-se mais confiante, alegre e em paz. Ao chegar em casa foi até o lago para buscar água para preparar o seu jantar. Então, ela viu o seu reflexo na água e ficou espantada ao perceber uma beleza que antes lhe passara despercebida. Naquele momento, ela compreendeu que a verdadeira juventude não estava na aparência, mas sim na vitalidade de ser quem ela era, e nas experiências que havia acumulado ao longo da vida. Acredito que muitos de nós, um dia procuramos nossa "Árvore da Juventude". Afinal, quem não gostaria de ter uma aparência jovem para sempre? Mas, também acredito que a maioria de nós nunca trocaria a sabedoria que adquirimos ao longo da vida pela sensação de imaturidade e insegurança que muitas vezes tínhamos na juventude. Essa percepção costuma surgir quando ganhamos maior controle sobre nossas vidas, emoções e desejos. No entanto, também desejamos minimizar as rugas e preservar a vitalidade de nossa pele. Ao contrário do que muitos pensam, não se trata exatamente de querer permanecer jovem para sempre, mas sim de olhar no espelho e sentir que estamos bem-cuidados, independentemente da nossa idade. Esse olhar não é uma vaidade superficial, mas a vontade de manter nossa vitalidade e saúde ao longo do tempo. Desse modo, é importante compreender qual é o processo de formação das rugas, nossas ‘marcas de histórias alegres’... (claro que nem sempre as rugas são frutos da alegria..., mas que tal ressignificarmos?) Afinal, o que são exatamente as 'rugas'? As rugas são as linhas e vincos que se formam como resultado do envelhecimento da pele, influenciadas por uma série de fatores como a genética, fatores hormonais, ambientais e comportamentais. As mudanças estruturais da pele estão diretamente relacionadas com a diminuição de colágeno e elastina, que são proteínas responsáveis pela firmeza e elasticidade. Uma pele com menor quantidade de colágeno tem a tendência a ser uma pela mais fina, e quanto mais fina, mais propensa à formação de rugas. Um outro fator que também ocorre é a diminuição da hidratação da pele, que perde sua capacidade de reter àgua, dando uma aparência de ressecamento. Apesar de ser um fenômeno de natureza irreversível, pois ainda não há como parar o envelhecimento, existem vários tratamentos estéticos que possibilitam melhorar a saúde geral da pele e, assim, ter uma pele mais bonita e jovial. Muitas destas ações são relacionadas às rotinas de cuidados diários. Quais são os principais cuidados que auxiliam na preservação de uma pele saudável? Limpeza da pele: Muito importante para a manutenção de uma pele saudável. Limpar a pele é muito além do que tirar a maquiagem, mas limpar os resíduos de poluição e as células mortas. A limpeza pode ser feita com sabonete facial e agua morna (não usar agua muito quente). O importante é buscar um sabonete com o pH adequado para o rosto. Hidratação Eficiente: Aplicar um hidratante, de preferência que contenha ácido hialurônico que preserva a umidade da pele. Proteção Solar Constante: O uso diário de protetor solar, inclusive em dias nublados, é indispensável para prevenir os danos causados pela radiação UV. Antioxidantes: Produtos ricos em antioxidantes, como a vitamina C e vitamina E, combatem os radicais livres Esfoliação Controlada: A esfoliação semanal auxilia na remoção de células mortas, estimulando a renovação celular. Contudo, deve ser realizada com cuidado para evitar irritações. Máscaras Naturais: Máscaras faciais à base de ingredientes naturais, como mel, iogurte, abacate e aveia, oferecem hidratação e nutrição à pele. Retinol: Produtos contendo retinol estimulam a síntese de colágeno e atuam na redução das rugas. A introdução deve ser gradual para minimizar irritações. Alimentação Balanceada: Uma dieta rica em frutas, vegetais, proteínas magras e ácidos graxos saudáveis fornece nutrientes essenciais para a saúde da pele. Hidratação Interna: A ingestão adequada de água é essencial para manter a pele hidratada e evitar o ressecamento. Sono Reparador: Uma noite de sono de qualidade é crucial para a regeneração da pele e a sua saúde geral. Retinol e Ácido Hialurônico: Aliados na Luta por uma Pele Saudável e Jovem Muitos já ouviram que o retinol e o ácido hialurônico são importantes aliados para mantermos uma pele bonita e saudável. Este é um objetivo compartilhado por todos nós, independente de gênero. Mas, sempre leve em consideração que, se você quiser orientações mais específicas é necessário contar com o conhecimento de profissionais da área como esteticistas e médicos dermatologistas. No entanto, existe disponível no mercado vários produtos que utilizam o retinol e o ácido hialurônico. Então, vamos conhecer melhor estas substancias que podem auxiliar a alcançar o objetivo de uma pele mais saudável e bonita. O que é o Retinol: O retinol é uma forma de vitamina A e é considerado um importante componente que auxilia a minimizar o envelhecimento da pele. A vitamina A é soluvel em gordura e pode ser encontrada em vários alimentos de origem animal, e em vegetais e frutas onde predominam as cores laranja, amarelo e vermelho. Quando incorporado em produtos de cuidados com a pele, o retinol pode ser encontrado em concentrações que variam de 0,025% a aproximadamente 1%, uma vez que a tolerância à substância pode variar de pessoa para pessoa. Ele é convertido em outras formas de vitamina A no corpo, como o ácido retinoico, que é um poderoso antioxidante. É altamente aconselhável aplicá-lo principalmente à noite e sempre complementar com protetor solar durante o dia para uma proteção completa. O retinol pode ser encontrado em produtos para a pele, como cremes, séruns e loções. Ele é usado como um ingrediente antienvelhecimento eficaz, pois pode ajudar a reduzir rugas e linhas de expressão, melhorar a textura e a firmeza da pele e reduzir a hiperpigmentação. Suas principais funções incluem: Estimulação da Produção de Colágeno: O retinol estimula a produção de colágeno, uma proteína fundamental que mantém a pele firme e elástica. Com o passar dos anos, a produção de colágeno diminui, resultando em rugas e flacidez. O retinol ajuda a reverter esse processo. Renovação Celular: Ele acelera a renovação celular, promovendo a substituição das células superficiais da pele por células mais jovens e saudáveis. Isso resulta em uma pele mais suave e com uma textura mais uniforme. Redução de Manchas e Hiperpigmentação: O retinol ajuda a diminuir a aparência de manchas escuras e descolorações, proporcionando um tom de pele mais uniforme. Minimização de Poros Dilatados: Ele pode reduzir a aparência dos poros, tornando a pele mais refinada. O que é ácido hialurônico: O ácido hialurônico é uma molecula presente no corpo humano, comumente encontrado na pele e cartilagens e tem a capacidade de reter água, sendo responsável pela hidratação da pele, da cartilagem e outro tecidos. Para uso cosmético pode ser obtido de fontes naturais ou produzido sinteticamente. Sua importância na manutenção da pele inclui: Hidratação Profunda: O ácido hialurônico tem a capacidade de atrair e reter uma quantidade significativa de água, o que o torna um hidratante eficaz. Ele ajuda a manter a pele bem hidratada, prevenindo o ressecamento e a descamação. Preenchimento de Rugas e Linhas Finas: Ao manter a pele hidratada, o ácido hialurônico pode temporariamente preencher as rugas e linhas finas, reduzindo sua visibilidade e proporcionando um aspecto mais suave. Melhora na Elasticidade: A hidratação adequada da pele promovida pelo ácido hialurônico ajuda a manter a elasticidade da pele, o que é essencial para uma aparência jovem e saudável. Suavização da Textura da Pele: Ele contribui para uma pele mais suave e com textura mais uniforme, reduzindo irregularidades e aspereza. Ambos os ingredientes são valiosos em uma rotina de cuidados com a pele e podem ser encontrados em uma variedade de produtos, como cremes, soros e tratamentos específicos. No entanto, é importante seguir as orientações do dermatologista ao incorporar esses ingredientes em sua rotina, pois o uso inadequado ou excessivo pode causar irritação. Consultar um profissional de saúde da pele pode ajudar a determinar a melhor abordagem para suas necessidades específicas, visando a manutenção de uma pele saudável e rejuvenescida. 👍 Gostou dessas dicas? Compartilhe com seus amigos e deixe um comentário abaixo compartilhando suas próprias experiências e segredos de beleza. 💬 Conheça o Sérum Rosa Amazônica que combina Rosa Mosqueta + Ácido Hialurônico + Verisol, tecnologia que diminue a aparência das rugas deixando a pele do seu rosto mais lisa e sem as marcas do tempo. Para acessar o site oficial, basta clicar na imagem.

Quais as possibilidades que desafiam os limites do envelhecimento? Ao conhecer a história de Benjamin Button, surge a pergunta: é possível reverter o envelhecimento? Embora a reversão completa do processo seja ficção, avanços em terapias genéticas, antioxidantes e mudanças no estilo de vida oferecem esperança para uma vida mais saudável e prolongada. O que você acha que aconteceria se repentinamente você começasse a reverter sua idade biológica? Imagine, por um instante, toda sua sabedoria e experiência reduzidas à medida que os anos passam. O rosto perderia sua característica atual, suas rugas iriam desaparecer, seu cabelo não seria mais branco..., mas à medida que o tempo passasse, você não mais se interessaria por seus filhos, exceto para brincar no início, mas depois seriam eles a cuidar de você, até o momento em que voltaria a ser um bebê de colo. Este é, superficialmente, uma analogia ao enredo do filme O Estranho Caso de Benjamin Button, lançado em 2008 e dirigido por David Fincher, baseado em uma história de F. Scott Fitzgerald, tendo como estrela principal Brad Pitt. No filme, Benjamin nasce com uma rara condição que o faz envelhecer ao contrário, tem um envelhecimento inverso que nos faz pensar sobre a condição da existência humana e como vivenciamos o fluxo do tempo. O que é Envelhecimento? O envelhecimento é um aspecto inevitável da vida humana, mas é um processo natural que ocorre em todos os seres vivos. Cientificamente, é considerado como um processo biológico gradual e bastante complexo que inclui alterações a nível celular. Estas mudanças influenciam na capacidade do organismo se recuperar das 'agressões' e do estresse relacionados ao ambiente que o cerca. Porém, embora nunca pensemos nisso, não há somente um tipo de envelhecimento. Tipos de Envelhecimento Segundo o artigo "Tipos de envelhecimento", publicado pelo Instituto de Longevidade (fonte abaixo), existem diferentes tipos de envelhecimento, mas que podem ser divididos em três categorias principais. A primeira categoria é o envelhecimento biológico que afeta as células, tecidos e órgãos do corpo, e é influenciado por vários fatores como o genético, o ambiental e o estilo de vida. O envelhecimento funcional, reside na capacidade do nosso corpo se adaptar às mudanças do ambiente, como a diminuição da força, resistência e flexibilidade tanto física (muscular), quanto cognitiva (raciocínio). A terceira categoria é o envelhecimento social, que responde pelas alterações que ocorrem nas relações sociais, interpessoais e em identidade pessoal. Nesta categoria encontra-se a aposentadoria e a perda de entes queridos. Todos os tipos de envelhecimento ocorrem de forma conjunta, são interligados e podem se influenciar mutuamente. As alterações biológicas, por exemplo, podem levar a alterações funcionais e sociais, assim como as alterações sociais podem influenciar na questão biológica. Além disso, existem fatores, como o fator genético por exemplo, que desempenha um papel importante no modo como cada pessoa passa por este processo. Porém, existem outros vários fatores que podem ser utilizados para ter uma influência benéfica no envelhecimento, como o estilo de vida e o ambiente. Envelhecimento Reverso Existe? Ao conhecer a história de Benjamin, pensamos: será que é possível reverter o envelhecimento? Embora existam várias pesquisas e avanços na medicina relacionados ao aumento da expectativa de vida, não é possível, ainda, reverter esse processo. Porém, a boa notícia é que as pesquisas continuam a avançar nesta área, trazendo novos conhecimentos que permitem influenciar nos efeitos do envelhecimento. Descobertas recentes sobre terapias genéticas, medicamentos antioxidantes e intervenções no estilo de vida estão oferecendo esperança de retardar o envelhecimento e melhorar a qualidade de vida. Embora a reversão completa do envelhecimento possa permanecer no reino da ficção científica, estamos caminhando em direção a uma compreensão mais profunda dos processos envolvidos, o que nos permitirá envelhecer de forma mais saudável e ativa. Mas na vida também há a questão do olhar... Mas acredite que o modo com que olhamos para a vida faz diferença. Se olharmos para o envelhecimento como algo 'ruim' ou 'prejudicial' a probabilidade de descuidarmos da nossa saúde aumenta. Por isso, sempre utilize frases ou afirmações que enalteçam este processo, pois a mudança da mentalidade social só acontecerá quando nós, vintage, nos posicionarmos desse modo. Lembre-se que juventude não é passaporte para uma vida com qualidade, pois há jovens que não vivem uma vida de qualidade e, por outro lado, existem vários exemplos e inspirações de pessoas com mais 'idade' que vivem uma vida plena e feliz. Por isso, é muito importante o modo com que olhamos para a contagem do tempo e a desmistificação de que idade é sinônimo de 'velhice'. Mesmo existindo algumas condições associadas às mudanças físicas da idade, não precisamos fazer a correlação direta entre velhice e perda de vitalidade, pois o conceito de vitalidade é muito mais inclusivo do que as possíveis dificuldades de algumas condições físicas ou biológicas. Ter uma visão positiva do envelhecimento propicia acreditar ser possível transpassar as barreiras físicas, mentais e sociais que ocorrem com o passar do tempo. Mas, quais as táticas podemos utilizar? Abaixo, uma lista de aspectos que podem contribuir para retardar o envelhecimento e promover uma melhor qualidade de vida (em qualquer idade). 1. Dieta Saudável: Uma dieta equilibrada desempenha um papel fundamental na desaceleração do processo de envelhecimento. Pesquisas recentes destacaram a importância de: Antioxidantes: Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas e vegetais coloridos, combatem os radicais livres que podem acelerar o envelhecimento. Estudos mostram que dietas ricas em antioxidantes estão associadas a uma vida mais longa. Restrição Calórica: A redução controlada da ingestão de calorias tem sido associada a uma maior expectativa de vida em diversas espécies. Estudos em humanos sugerem que a restrição calórica moderada pode ter benefícios para a longevidade e a saúde. Alimentação Anti-inflamatória: Incluir alimentos anti-inflamatórios, como peixes gordurosos, nozes e azeite de oliva, pode reduzir o risco de doenças relacionadas à idade, como doenças cardíacas e Alzheimer. 2. Exercício e Longevidade: A atividade física regular é um componente essencial para uma vida mais longa e saudável. Pesquisas recentes destacam: Exercício Aeróbico: Atividades como caminhar, nadar e andar de bicicleta melhoram a saúde cardiovascular, a resistência e a saúde mental, contribuindo para uma vida mais longa. Treinamento de Resistência: O treinamento de resistência, como levantamento de peso, preserva a massa muscular e a densidade óssea, fatores cruciais à medida que envelhecemos. Atividade Cognitiva: Exercícios cerebrais, como quebra-cabeças, leitura e aprendizado contínuo, mantêm a mente ativa e podem reduzir o risco de declínio cognitivo. 3. Sono e Longevidade: Um sono de qualidade desempenha um papel crucial na desaceleração do envelhecimento. Estudos recentes indicam: Ritmo Circadiano: Manter um ritmo circadiano regular, indo para a cama e acordando à mesma hora todos os dias, pode melhorar a qualidade do sono e a longevidade. Sono Profundo: A fase de sono REM (Rapid Eye Movement) profundo é essencial para a regeneração celular e a saúde cerebral. Priorize o sono profundo com boas práticas de higiene do sono. 4. Saúde Mental e Social: Manter uma saúde mental sólida e relacionamentos sociais são vitais para a longevidade. A pesquisa destaca: Redução do Estresse: O estresse crônico está relacionado ao envelhecimento precoce. Práticas como meditação e ioga podem ajudar a gerenciar o estresse. Conexões Sociais: Manter relacionamentos sociais sólidos e participar de comunidades pode promover a felicidade e a longevidade. 5. Tratamentos Emergentes: Além das estratégias convencionais, a pesquisa está constantemente buscando maneiras inovadoras de retardar o envelhecimento: Terapias Genéticas: Estudos exploram terapias que visam genes associados ao envelhecimento, abrindo caminho para intervenções personalizadas. Terapias de Reposição Hormonal:: A otimização dos níveis hormonais, como hormônio de crescimento e melatonina, está sendo investigada como um possível caminho para retardar o envelhecimento. Medicamentos Anti-Envelhecimento: Compostos como o rapamicina e a metformina estão sendo estudados para seus potenciais efeitos na extensão da vida saudável. Enfim, retardar o envelhecimento é um objetivo realista, mas que necessita uma abordagem abrangente que envolva dieta adequada, exercícios regulares, sono de qualidade e bem-estar mental. Tudo isso pode ter um impacto significativo na expectativa de vida e na qualidade de vida à medida que envelhecemos. A pesquisa continua avançando, e o futuro nos reserva ainda mais descobertas emocionantes sobre como envelhecer de maneira saudável e ativa. Fonte: Becker, Daniel. "Tipos de envelhecimento". Instituto de Longevidade, 2023, Disponível em: https://institutodelongevidade.org/longevidade-e-saude/saude-fisica/tipos-de-envelhecimento Então, VINTAGE, 🕰️ O que você tem feito para ajudar a reverter os processos do tempo? 💡 Deixe aqui suas experiências e compartilhe suas ideias! 🚀

O que é Setembro Amarelo? Conheça a relevância dessa campanha crucial para o envelhecimento ativo, destacando a importância de prevenir o suicídio e oferecer apoio emocional em todas as idades. Abordamos a necessidade de compreender as dificuldades enfrentadas por familiares e amigos e a importância de direcioná-los para ajuda profissional quando necessário. "Quando entrar setembro, e as boas novas andar no campo..." Setembro é um mês especial tanto no Brasil quanto em Portugal, repleto de significados profundos. No Brasil, saudamos a chegada da primavera e celebramos a independência do país, enquanto em Portugal, nos despedimos do verão e nos preparamos para a transição para o outono, quando os campos se enchem de frutas prontas para serem colhidas. Embora as estações do ano sejam inversas, há algo que une esses dois países neste mês: a campanha Setembro Amarelo, uma causa de extrema importância em prol da vida. O Que é o Setembro Amarelo? Setembro Amarelo é uma campanha dedicada a conscientizar e discutir um problema de saúde pública que afeta o mundo inteiro: o suicídio. Ela teve início no Brasil em 2015 e, desde então, se espalhou para outras partes do mundo, incluindo Portugal. O objetivo central dessa campanha é oferecer apoio àqueles que enfrentam situações de vulnerabilidade e questionam a própria existência devido a várias razões. Durante todo o mês de setembro, são promovidos diálogos no Brasil e em Portugal com o propósito de abordar questões relacionadas à saúde mental, enfatizar a importância do apoio emocional e fornecer informações sobre como identificar sinais de sofrimento psicológico em indivíduos. O dia 10 de setembro, em particular, é reconhecido como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. A escolha da cor 'Amarelo' A escolha da cor amarela é repleta de simbolismo. O amarelo evoca a imagem do sol, traz otimismo e alegria, além de ser uma cor inspiradora que estimula a criatividade. No entanto, de acordo com diversas fontes, a decisão de adotar o amarelo como símbolo da campanha foi inspirada na história de um jovem norte-americano que, aos 17 anos, tirou sua própria vida. Ele havia restaurado seu carro, um Mustang, e o pintou de amarelo. Durante o seu funeral, a família distribuiu cartões com fitas amarelas e a mensagem "Se você precisar, peça ajuda". A Importância do Setembro Amarelo Apesar da dificuldade inerente em discutir o suicídio, é crucial que este tema seja trazido à tona. Por isso, a importância de dedicar um mês inteiro a uma campanha que aborda esse grave problema de saúde pública, afetando pessoas de todos os gêneros e idades. Muitas vezes, estigmas sociais impedem que indivíduos compartilhem suas batalhas emocionais ou busquem ajuda, devido ao medo de serem julgados ou rejeitados. Além disso, muitas pessoas que desejam ajudar podem não possuir o conhecimento necessário para oferecer o apoio adequado, tornando ainda mais desafiador discutir o assunto. Para aqueles que têm familiares que expressam pensamentos suicidas, a situação é especialmente desafiadora. A sensação de impotência e a dificuldade em lidar com as intensas emoções que envolvem essa situação podem ser avassaladoras. No entanto, é fundamental superar o medo e o tabu que cercam o tema do suicídio, promovendo a empatia e a escuta ativa como ações cruciais para lidar com as crises emocionais, sempre priorizando a busca por profissionais treinados que compreendam a complexidade das causas subjacentes. Setembro Amarelo e o Envelhecimento Ativo No contexto do envelhecimento ativo, é importante lembrar que, à medida que envelhecemos, enfrentamos diversas mudanças em nossas vidas que podem impactar nossas relações interpessoais e nosso bem-estar. Segundo o artigo 'O processo de envelhecimento e sua relação com o suicídio na pessoa idosa: uma revisão bibliográfica' (link abaixo), que aborda a relação entre o processo de envelhecimento e o suicídio, é considerável a contribuição do avanço tecnológico na melhoria da qualidade de vida das pessoas. Porém, ressalta que nem todas as pessoas conseguem aproveitar estas melhorias, além de que a sociedade contribui para os sentimentos de aceitação ou rejeição das pessoas em relação às suas idades. O estudo destaca que fatores como a depressão, a perda da renda, o luto e a exclusão social são considerados principais na relação do suicídio em idosos, e também configuram o isolamento social e a falta de contato familiar como um fator que pode agravar o quadro. Ressalta algumas estratégias de prevenção que incluem diagnóstico e tratamentos de transtornos psicológicos, a criação de políticas publicas de proteção e inclusão. Desafiando o Paradigma da Idade Pessoalmente, acredito que uma contribuição valiosa que podemos oferecer é desafiar o paradigma da idade. Associar a idade avançada à inatividade, desmotivação e isolamento é um estereótipo limitante que não reflete a realidade de muitos idosos. Podemos buscar uma vida ativa e significativa, independentemente de qualquer rótulo imposto pela sociedade. Precisamos entender que a idade não nos limita e que podemos continuar a crescer, aprender e evoluir. O desafio é complexo, mas devemos conversar sobre o assunto Embora reconheçamos os desafios complexos envolvidos nesse debate, é crucial estarmos abertos para compreender as dificuldades enfrentadas por nossos entes queridos e orientá-los a buscar a ajuda profissional necessária. Além disso, devemos reservar tempo para demonstrar nosso apoio, ouvindo suas necessidades sem julgamentos ou críticas. O Setembro Amarelo nos conscientiza sobre a importância de unir esforços para fazer a diferença na vida de muitas pessoas. Link da Campanha Setembro Amarelo https://www.setembroamarelo.com/ Artigo 'O processo de envelhecimento e sua relação com o suicídio na pessoa idosa: uma revisão bibliográfica' https://broseguini.bonino.com.br/ojs/index.php/CBAS/article/view/847 Compartilhe suas experiências e opiniões nos comentários e junte-se a nós na missão de espalhar a conscientização sobre o Setembro Amarelo e o envelhecimento ativo. Sua voz faz a diferença! 💛

Explore o impacto do idadismo em nossa sociedade contemporânea e descubra como podemos quebrar estereótipos e promover uma visão mais inclusiva e positiva da idade. Neste artigo, mergulhe na discussão sobre como a idade é percebida e como podemos desafiar preconceitos que limitam o potencial de indivíduos em todas as fases da vida. Já parou para pensar que a vida toda ouvimos 'VOCÊ ESTÁ VELHO PARA..."? Você está velho para fazer pirraça, ouvimos aos 7 anos; aos 15 'você está velha para brincar de boneca'; aos 21 ouvi que estava velha para ser bailarina; qual mulher que passou dos 34 anos não ouviu 'vai ficar velha para ser mãe'. E quando passamos dos 50 começamos a ouvir apenas 'você está velha'! Ora, afinal, o que é ser 'velho ou velha', e o que a idade tem a ver com isso? Os avanços científicos e tecnológicos avançam a existência humana, a cada dia percebemos que estamos com mais possibilidades de preservar nossos potenciais e temos exemplos de diversas pessoas com 60, 70 e até 90 anos em plena atividade física. Porém, apesar disso, a nossa sociedade contemporânea ainda não tem em mente que idade e o estado de ser idoso são conceitos completamente distintos e devemos considerar uma perspectiva mais ampla ao abordar essa questão. Por isso, vamos mergulhar no conceito de 'idade' para abordar um (pré)conceito chamado 'idadismo.' A Natureza Evolutiva da Idade O que é Idade e como ela tem sido entendida na experiência humana? Nas civilizações antigas, como a Grécia e Roma, a idade estava intrinsecamente ligada ao status e ao poder. A juventude não era valorizada, pois os jovens eram considerados pouco experientes, o que os tornavam menos capazes para tomar decisões importantes. Quanto mais avançavam os anos vividos, mais os homens (sim, pasmem, as mulheres eram deixadas de lado) eram associados à sabedoria e a autoridade. Na Idade Média, quando a expectativa de vida era mais baixa, as crianças eram consideradas adultos mais cedo e a força de trabalho jovem era mais valorizada. Doenças, fome e condições de vida precárias reduziam drasticamente a expectativa de vida das pessoas. Em geral, as pessoas tinham vidas curtas, o que levava a uma associação com a finitude. Além disso, a religião desempenhou um papel significativo na ligação entre idade e proximidade da morte, com a necessidade de preparação espiritual para essa passagem. Com a revolução industrial, ocorreu uma mudança significativa na percepção da idade, surgindo a distinção entre infância, idade adulta e velhice. Com a necessidade da força de trabalho, a juventude ganhou espaço, enquanto a velhice passou a ser, cada vez mais, associada a uma etapa de 'descanso'. Essa transformação não apenas redefiniu o papel das diferentes faixas etárias na sociedade, mas também moldou as expectativas em relação ao ciclo de vida, promovendo uma valorização da produtividade na juventude e, consequentemente, relegando a velhice a um período de repouso e inatividade. E em nosso mundo contemporâneo, como olhamos a idade? Chegamos ao nosso mundo contemporâneo, onde a expectativa de vida continua a aumentar, e como deveríamos encarar a idade? A noção de idade é fluida e moldada por contextos sociais, culturais e econômicos. A passagem do tempo e suas consequências biológicas são uma realidade inegável da existência humana. No entanto, à medida que continuamos a evoluir, é crucial reconhecer, abraçar e desafiar os estereótipos que têm moldado o conceito de idade ao longo de nossa história. Então, nos dias atuais, como devemos definir essas fronteiras? A Fronteira Tênue do Ser Idoso Precisamos refletir sobre como e quando uma pessoa é considerada idosa. O envelhecimento é um processo gradual, e a fronteira entre o momento em que uma pessoa passa de ser jovem para ser idoso é subjetiva e influenciada por diversos fatores. Porém, é importante perceber o modo com que uma pessoa se enxerga em relação à idade e como isso pode desempenhar um papel fundamental em sua experiência de vida e para sua auto definição. Este novo olhar não desrespeita absolutamente o respeito à pessoa idosa, que tem para contribuir com a sociedade com um acúmulo de experiências valiosas que adquiriu ao longo dos anos. No entanto, como podemos nos definir a partir de uma estruturação imposta como 'a idade de uma pessoa ser considerada idosa'? Desafiando Estereótipos e Preconceitos e as redes sociais Embora seja crucial valorizar as pessoas idosas, também é fundamental desafiar os estereótipos que podem surgir em torno da idade que consta nas velas de aniversário. Esse preconceito é conhecido como idadismo e, se refletirmos sobre isso, manifesta-se em todas as fases da vida. Portanto, questionar a relação entre idade e as fases da vida é não apenas possível, mas necessário, uma vez que influencia como a sociedade percebe aqueles que têm mais experiência, os 'vintage(s)'. Também é fundamental repensar como as redes sociais ainda glorificam a juventude como a fase mais desejável da vida, pois, a cada dia, nossas células, tecidos e corpo passam por mudanças profundas. A glorificação da juventude se torna ainda mais intrigante quando consideramos que o envelhecimento é um processo inevitável que todos enfrentamos. Portanto, é incompreensível que a sociedade continue a destacar uma fase da vida em detrimento das outras, quando a realidade é que todos nós, sem exceção, passaremos por diferentes estágios ao longo de nossa jornada. Mesmo quando se discute a 'terceira idade' na internet, é comum que a ênfase seja colocada nos desafios, doenças e problemas associados a essa fase. No entanto, muitas vezes se negligencia o fato de que o envelhecimento também é um estado de espírito, uma perspectiva que deveria ser considerada de maneira mais abrangente. É importante reconhecer que, a cada dia que passa, envelhecemos um dia, mas isso não deve ser separado da capacidade de viver plenamente e aproveitar todas as fases da vida. Portanto, AVENTURE-SE! Aqui, no "Adolescente Vintage," desejamos promover uma abordagem positiva em relação à idade e incentivar as pessoas a considerarem que a idade é apenas um aspecto da jornada humana, não necessariamente associado à velhice. Em vez de focar exclusivamente na juventude cronológica, precisamos reconhecer que a juventude transcende as limitações temporais. Gostou do nosso artigo? 💬 Compartilhe sua opinião nos comentários e ajude-nos a espalhar uma perspectiva positiva sobre a idade. 🔄 Não se esqueça de compartilhar com amigos e familiares que também podem se inspirar nesta jornada!

Descubra por que o empreendedorismo não tem idade! Explore como a maturidade é um trampolim para novos negócios e realizações e se inspire nos exemplos de homens e mulheres que alcançaram o sucesso na idade madura. Alguma vez você pensou que gostaria de começar um ‘negócio’ e disse para si mesma que ‘é tarde, eu deveria ter iniciado mais jovem’? Se você já fez esta pergunta, saiba que a resposta é exatamente muito diferente do que muitas pessoas pensam. Enquanto é comum associarmos o empreendedorismo ao vigor da juventude, a verdade é que a idade madura reserva um espaço valioso e transformador para quem decide se aventurar no mundo dos negócios. Empreender, qual a idade para começar? Após a aposentadoria, empreender não é apenas sobre buscar a riqueza material, mas sobre explorar um terreno que vai além do financeiro. É uma oportunidade de reacender paixões adormecidas, de revelar habilidades latentes e de oferecer uma contribuição significativa à sociedade, pois seu conhecimento cria conexões que podem emergir de maneira surpreendente se for direcionado ao empreendedorismo. No entanto, algumas pessoas não conseguem perceber este potencial por um tipo de crença de que a ‘velhice’ está chegando, sem dar conta de que pode recomeçar esta fase da vida com novos desafios que poderão, além de tudo, ser uma fonte de renda satisfatória. É fácil, não digo que seja, mas é possível, desde que exista uma mudança de crenças e paradigmas. Algumas pessoas compreendem que envelhecer não é se conformar com o ‘status quo’, mas que pode ser uma etapa para promover o inconformismo com àquilo que a sociedade traduz como limitação. Portanto, independente da sua idade, é chegada a hora de encarar o empreendedorismo como uma oportunidade de crescimento pessoal e impacto social. Seja qual for a sua habilidade ou visão, se for de tua vontade, sua paixão pode ter um espaço no mundo dos negócios. Inspirações para um novo olhar sobre o empreender Para sua inspiração seguem abaixo exemplos de mulheres e homens que alcançaram sucesso após uma ‘certa idade’.... Mulheres: Anna Mary Robertson Moses (Vovó Moses): Começou a pintar na década de 1930, alcançando reconhecimento artístico aos 78 anos por suas pinturas encantadoras. Ruth Cardoso (Brasileira): Embora não tenha fundado um negócio no sentido tradicional, fundou projetos sociais e acadêmicos após os 60 anos, contribuindo para o desenvolvimento social no Brasil. Julia Child: Lançou seu primeiro livro de culinária aos 49 anos, tornando-se uma personalidade de TV e influenciando a culinária global. Carmen Herrera: A artista cubana-americana começou a receber reconhecimento e sucesso artístico após seus 80 anos, provando que nunca é tarde para o reconhecimento no mundo das artes. Homens: Geraldo Rufino (Brasileiro): Fundou a JR Diesel, empresa de reciclagem de peças de caminhões, após os 50 anos. Sua história de sucesso inspira muitos empreendedores. Harland Sanders: Fundador da rede de lanchonetes KFC, vendeu a primeira franquia aos 62 anos e deixou como legado uma operação com milhares de lojas pelo mundo. Joseph A. Campbell: Abriu a primeira fábrica da Campbell's Soup aos 52 anos, lançando uma linha de produtos que se tornou um ícone mundial. Antônio Olinto (Brasileiro):Fundou a Agrofel, uma empresa de insumos agrícolas, aos 65 anos, transformando-a em uma referência no setor agrícola. Gostou do artigo? Comente abaixo e compartilhe essa mensagem de empoderamento empreendedor com seus amigos. Vamos juntos construir uma comunidade de realizadores! 💬✨

Gostaria de viver cada momento com alegria e nostalgia? Este artigo apresenta diversas atividades que promovem o envelhecimento ativo, oferecendo uma variedade de emocionantes hobbies vintage. Muitas vezes, a vida parece um relógio acelerado, e os dias passam sem que possamos saborear plenamente cada momento. O tempo vago pode se tornar um espaço vazio que nos deixa com a sensação de que as horas voam mais rápido do que gostaríamos. No entanto, imagine poder preencher esses intervalos com atividades que não apenas preenchem o tempo, mas também enchem nosso coração de alegria e prazer. As oportunidades estão diante de nós, esperando para serem exploradas e transformadas em memórias inesquecíveis. Os anos podem passar, mas a paixão por atividades cativantes e clássicas nunca envelhece. Se você é um entusiasta de um estilo de vida vintage, alguém que busca um envelhecimento ativo repleto de charme e vivacidade, temos uma série de sugestões emocionantes para incorporar em seu dia a dia. Estamos aqui para apresentar uma variedade de hobbies que não apenas lembram os tempos passados, mas também mantêm a chama da juventude sempre acesa. 10 Hobbies Vintage para um Envelhecimento Ativo Teatro Amador: Entre no palco com glamour e drama, onde as cortinas se abrem para narrar histórias atemporais. Ao se tornar parte das produções teatrais, você reviverá um período em que o teatro era a essência do entretenimento, dando vida a personagens que permaneceram no coração das plateias. Jardinagem de Frutas: Conecte-se com a terra enquanto cultiva suas próprias frutas. A prática da jardinagem, como nos tempos passados, traz consigo uma sensação de autossuficiência e alegria ao ver as plantas crescerem e darem frutos, resgatando sabores que evocam lembranças de tempos mais simples. Apresentações ao Vivo: Imprima a energia contagiante dos shows ao vivo, uma tradição que ultrapassa gerações. O som das guitarras, a batida dos tambores e as vozes emocionantes trazem de volta a vibração das apresentações do passado, conectando as pessoas por meio da música. Jogos de Tabuleiro Clássicos: Reúna amigos e familiares para tarde de diversão com jogos de tabuleiro. Com peças nas mãos, você estará revivendo uma era em que a diversão era compartilhada pessoalmente, com risadas e estratégias envolventes. Maratona de Filmes Clássicos: Prepare a pipoca e mergulhe em uma maratona de filmes que marcaram época. Cada filme o levará de volta à magia do cinema clássico, quando a tela grande era a principal fonte de entretenimento. Costura e Quilting: Pegue agulha e linha e se envolva em uma forma de arte manual que ecoa as tradições do passado. Ao criar peças únicas, você resgata o orgulho que vem de fazer algo com suas próprias mãos, como nas épocas em que a moda era feita sob medida. Coleção de Objetos Antigos: Explore o passado ao colecionar moedas, selos e itens memoráveis. Cada peça é um portal para uma era em que a singularidade e o significado eram valorizados, abrindo janelas para histórias e memórias. Artesanato em Macramé: Traga de volta a tradição do macramé, criando peças decorativas encantadoras com fios entrelaçados. Cada nó é uma conexão com artesãos do passado, que também exploraram essa técnica para expressar sua criatividade. Astronomia Amadora: Olhe para o céu noturno com curiosidade, assim como aqueles que admiravam as estrelas antes da tecnologia moderna. O telescópio se transforma em uma janela para o cosmos, transportando-o para um tempo em que as maravilhas do universo eram exploradas com fascinação. Culinária Vintage: Viaje pelo tempo através do paladar, experimentando receitas tradicionais que evocam sabores familiares. A cozinha se torna uma cápsula do tempo, onde ingredientes simples se transformam em pratos memoráveis. Lembre-se de que a passagem do tempo é inevitável, mas a forma como o vivenciamos é uma escolha nossa. Ao abraçar atividades que ecoam o passado, você não apenas cultiva a nostalgia, mas também constrói um presente rico em experiências gratificantes. Permita-se mergulhar na alegria desses hobbies vintage e explore um envelhecimento ativo que aquece a alma e ilumina o caminho adiante. 💬 Sua opinião é valiosa! Deixe um comentário e compartilhe suas impressões sobre esses emocionantes hobbies vintage.📢 Compartilhe essa inspiração com seus amigos e familiares nas redes sociais, para que eles também possam descobrir a magia do envelhecimento ativo.

Descubra a inspiradora jornada de Harland Sanders, o empreendedor por trás do KFC (Kentucky Fried Chicken), que aos 62 anos transformou seu frango frito em um sucesso global, provando que nunca é tarde para perseguir sonhos. Já parou para imaginar como os seus talentos em culinária poderiam te levar a um caminho de sucesso e até mesmo fortuna? E o que acha de empreender depois dos 60 anos e trilhar uma jornada vitoriosa? Permita-se mergulhar na cativante história por trás de um frango frito que provavelmente já cruzou o seu caminho (a menos que seja vegetariano, é claro!). Vamos explorar a trajetória do empreendedor por trás da icônica franquia KFC – Kentucky Fried Chicken! Harland Sanders, e a inspiradora história do KFC Harland Sanders, conhecido como Coronel Sanders, não nasceu em berço de ouro. Sua vida foi uma montanha-russa de experiências, indo desde trabalhar como agricultor até vender pneus. Passou por profissões diversas, como foguista de locomotivas a vapor, vendedor de seguros e até operador de posto de gasolina. A trajetória dele estava marcada por altos e baixos, mas havia algo que o movia intensamente: a paixão pela culinária. Após muitas reviravoltas e inúmeras tentativas fracassadas, Harland tomou a decisão de abrir um modesto restaurante à beira da estrada em Corbin, Kentucky. Foi nesse pequeno estabelecimento que ele começou a aprimorar suas habilidades culinárias, desenvolvendo uma mistura "secreta" de ervas e especiarias para preparar seu famoso frango frito. O "Café do Coronel" ganhou destaque pela sua deliciosa comida caseira, conquistando paladares por todos os lados. A ideia que virou um sucesso Após superar desafios financeiros, veio a ideia de vender sua receita única de frango frito para outros restaurantes, em troca de uma pequena porcentagem sobre cada porção vendida. Aos 62 anos, Sanders fez parceria com um empresário que comandava o maior restaurante da cidade de South Salt Lake, em Utah, nos Estados Unidos. Sua receita revelou-se um sucesso estrondoso, impulsionando as vendas do restaurante em impressionantes 75% e destacando-o dos demais concorrentes locais. E assim nasceu o KFC, com a figura icônica de Sanders estampada em sua marca, usando seu característico chapéu e terno brancos. Harland Sanders demonstrou que nunca é tarde para perseguir seus sonhos e alcançar o sucesso. Sua jornada inspira pessoas de todas as idades a acreditarem em suas paixões e a lutarem por seus objetivos, independentemente dos obstáculos que possam surgir pelo caminho. E você, qual será seu mais novo empreendimento? E você, já cogitou explorar seus talentos culinários? Lembre-se de que estamos vivendo em uma nova era, na qual o seu conhecimento pode ser um valioso ativo, tanto para enriquecer a vida das pessoas quanto para se tornar uma fonte de renda extra após anos de trabalho que culminaram na merecida aposentadoria. Se quiser conhecer mais, acesse o site: https://www.startse.com/artigos/a-inspiradora-historia-do-fundador-do-kfc/ Empreender está além da idade. Qual será o seu próximo passo? ✨💼 Compartilhe nos comentários suas ideias e inspire outros a também explorarem seus talentos. E não deixe de compartilhar essa mensagem com amigos e familiares que estão prontos para abraçar novos desafios! 👇🚀

Como o conceito de trabalho evolui para promover um envelhecimento saudável? Descubra a importância do engajamento laboral para a vitalidade física, mental e emocional. Explorando o Conceito de Trabalho e Desafios Atuais Antes de discutirmos o papel crucial do trabalho no envelhecimento ativo e saudável, é imperativo explorar o conceito de trabalho que norteia este artigo. Em um cenário global onde o desemprego ganha espaço, é necessário redefinir e ampliar a compreensão do termo "trabalhar", sobretudo no contexto do envelhecimento. Vivemos em uma era de transformações profundas no campo laboral, com as noções tradicionais de emprego passando por uma reavaliação essencial. O avanço tecnológico e a dinâmica econômica contemporânea introduzem desafios e oportunidades, reconfigurando a maneira como exploramos as múltiplas possibilidades existentes. Embora essas oportunidades estejam claras para as novas gerações, muitas vezes permanecem obscuras para aqueles que não cresceram na era da informação, especialmente nas áreas relacionadas aos avanços tecnológicos. Redefinindo o Trabalho para Envelhecer com Vitalidade Contudo, como podemos reinterpretar o conceito de trabalho de modo a fortalecer o envelhecimento saudável? A resposta pode residir na ideia de que o "trabalho" transcende as convenções tradicionais e pode ser reinterpretado como "atividade geradora de realização e prazer". É necessário adotar um novo olhar que vá além das obrigações financeiras, embora não possamos fechar os olhos para as mesmas. Surge, no entanto, a possibilidade de buscar ocupações que proporcionem satisfação pessoal, estimulem a criatividade e contribuam para o bem-estar geral, além de uma renda extra. Quando a atividade laboral é intrinsecamente gratificante, ela se converte em uma fonte de energia positiva. Muitas vezes, essas atividades relacionam-se com interesses e paixões que podem ter sido adiados durante anos de carreira convencional. Desde o cultivo de habilidades artísticas até a exploração de empreendimentos criativos, uma vasta gama de atividades pode se tornar formas válidas de "trabalho" na fase do envelhecimento. Os Impactos Positivos da Atividade Laboral no Envelhecimento Saudável Trabalhar é um método benéfico para preservar a saúde ao longo dos anos. Portanto, considerar aspectos do trabalho que contribuem para o bem-estar integral, tanto físico quanto emocional, é fundamental. O impacto positivo de se envolver em atividades laborais que acrescentam significado à vida não deve ser subestimado. A atividade laboral mantém o corpo ativo, crucial para a manutenção de uma saúde. Além disso, ela estimula a mente, garantindo um processamento cognitivo contínuo, essencial para um envelhecimento saudável. Enquanto nos dedicamos ao trabalho, nossa autoestima cresce, e essa valorização própria influencia positivamente nossa totalidade. Esse aumento do bem-estar interno reduz consideravelmente os níveis de estresse. Observa-se que a falta de ocupação afeta negativamente a saúde, e muitas vezes, a ausência de atividades laborais está associada a estados depressivos. Isso destaca a importância de manter uma rotina laboral que traga propósito e realização. O estresse, quando não gerenciado adequadamente, pode desencadear diversas consequências adversas no corpo e na mente. Manter níveis elevados de estresse pode culminar em depressão, exigindo intervenção médica. Contrastando com isso, a ocupação laboral regular proporciona diversos benefícios, como a obrigatoriedade de exercer uma atividade que melhora a condição de sedentarismo. Ao engajar-se em um trabalho gratificante, nutre-se a autoestima e o estresse é controlado, resultando num envelhecimento mais saudável e ativo. Redefinindo a Percepção da Sociedade No entanto, para construir uma visão mais abrangente, também é imperativo reformular a percepção da sociedade em relação aos 'adolescentes vintage". Essa mudança de paradigmas é crucial para o reconhecimento e valorização de suas contribuições. Num cenário em que a ciência impulsiona avanços notáveis, gerando aumento da expectativa de vida, surge uma oportunidade única para uma nova perspectiva sobre o papel dessas gerações. Com a aplicação contínua de novos conhecimentos e tecnologias, testemunhamos uma revolução na extensão da longevidade humana, redefinindo o potencial e a vitalidade que os mais experientes podem trazer à sociedade. Sete dicas ou sugestões para descobrir possibilidades Explorar Habilidades Passadas: Revisite habilidades e experiências profissionais anteriores. Talvez você possa oferecer consultoria, mentoria ou workshops baseados em sua expertise. Trabalho Freelance: Considere trabalhos freelance ou projetos temporários em sua área de conhecimento. Plataformas online oferecem oportunidades de trabalho flexível e remoto, como redação, tradução, design, programação e marketing digital. Atividades de Ensino e Treinamento: Compartilhe seus conhecimentos ao ministrar aulas particulares, cursos online ou palestras em áreas nas quais você possui expertise. Plataformas de ensino online são excelentes opções. Trabalhos Criativos: Explore sua criatividade através de trabalhos artísticos, artesanato, design gráfico ou redação. Venda suas criações em plataformas de comércio eletrônico ou redes sociais. Assessoria em Bem-Estar: Se você possui conhecimentos em saúde, nutrição ou bem-estar, considere oferecer serviços de coaching ou consultoria online para promover a saúde em diferentes faixas etárias. Guia Turístico Virtual: Transforme-se em um guia turístico virtual, oferecendo tours online e compartilhando histórias e conhecimentos sobre locais interessantes ao redor do mundo. Trabalhos Online em Serviço ao Cliente: Muitas empresas contratam representantes de atendimento ao cliente para trabalhar remotamente, respondendo a perguntas e solucionando problemas dos clientes através de chats ou e-mails. Lembre-se de que o mundo do trabalho está em constante evolução, e sua experiência e habilidades são valiosas. Avalie suas paixões e interesses, esteja aberto a novas oportunidades e abrace a flexibilidade que o mercado de trabalho online pode oferecer. Se você gostou deste artigo, 📢 Deixe seu comentário abaixo e compartilhe suas ideias! 📝Compartilhe também com amigos e familiares para incentivar essa importante conversa sobre a valorização das contribuições dos mais experientes na sociedade. 💬🤝 Juntos, vamos enriquecer a discussão sobre a importância do trabalho no envelhecimento saudável e ativo. 🌱

Como avaliar o impacto do beijo forçado na final da Copa do Mundo feminina, que evidencia persistência do assédio à mulher? O ato de beijar alguém à força sem consentimento é uma violação dos limites pessoais e pode ser interpretado como uma forma de assédio sexual. Uma pequena história... Era uma vez duas amigas: Maria e Madalena (nomes fictícios). Maria era uma menina de 14 anos, adiantada na escola, que já estava matriculada em um curso profissional de eletrotécnica. Madalena tinha 16 anos na época. Era a década de 70, e sua escola era predominantemente frequentada por alunos do gênero masculino, havendo apenas estas duas meninas na turma. Num certo dia de aula, Madalena saiu da sala visivelmente perturbada e com uma expressão assustada. Embora não tenha revelado a razão desse desconforto, passou a se recusar a deixar Maria sozinha, agindo sempre de forma protetora. Um dia Maria estava na sala, sentada na última carteira da fileira, quando o professor veio sorrateiramente e começou a passar a mão nas costas de Maria. Ela, conseguiu escapar porque Madalena veio em sua ajuda... Com o tempo, Maria acabou descobrindo o motivo por trás do comportamento da amiga, pois o ‘tal’ professor a havia beijado à força, deixando-a em uma situação de grande aflição. Diante de tudo isso, Maria, indignada, queria a todo custo denunciar o professor na diretoria da escola, porém foi impedida por Madalena, que tinha muito medo de que elas fossem acusadas de estar 'inventando' esta história. Maria ficou bastante triste e decepcionada com o ocorrido, também com muita raiva. Maria nunca se esqueceu deste episódio em sua vida... A reflexão vintage de hoje aborda um assunto desafiador que aconteceu há pouco tempo na vida de uma jogadora de futebol. Embora o caso de Maria e Madalena tenha ocorrido nos anos 70, o cenário contemporâneo do esporte trouxe à luz uma polêmica bastante similar, que revelou não apenas a falta de sensibilidade, mas também a persistência de comportamentos inadequados em relação às mulheres. Recentemente, durante a final da Copa do Mundo feminina de futebol, o presidente da Federação Espanhola de Futebol, beijou forçadamente uma jogadora em público, o que traz à tona questões fundamentais sobre respeito e igualdade de gênero. O mais peculiar desta história é o fato dele tentar minimizar o ocorrido com a declaração de que foi um "ato espontâneo de carinho entre amigos". No entanto, sua atitude causou desconforto imediato na jogadora afetada, que compartilhou sua experiência nas redes sociais, ressaltando a gravidade do ocorrido. O que deveria ter sido um momento de celebração esportiva transformou-se em um exemplo contemporâneo do assédio persistente que as mulheres enfrentam em diversas situações. No passado o assédio era aceito como 'normal', mudou alguma coisa? No passado, o assédio era lamentavelmente normalizado na sociedade, desde avanços indesejados até comentários de cunho sexual disfarçados como elogios. Lembro-me de quando andava nas ruas e ouvia uma série de palavras desagradáveis, como se fosse completamente normal um homem poder falar o que quiser para uma mulher. Mas o que causa um profundo espanto é isso se repetir publicamente nos dias de hoje, inclusive utilizando as redes sociais como um escudo protetor para a falta de conscientização sobre limites e a perpetuação de normas de gênero prejudiciais para a sociedade. O que pode ser interpretado como um simples 'beijo' é uma referência significativa sobre como as mulheres ainda precisam galgar patamares para ter seus direitos completamente respeitados. A luta pelos direitos das mulheres ainda está em curso. Episódios como o beijo forçado ressaltam a persistência das mentalidades patriarcais que diminuem as mulheres e sua autonomia. Como mulheres vintage, temos a responsabilidade de compartilhar nossas experiências, ampliando o diálogo sobre desafios passados e presentes, e unir nossas forças para desafiar normas toxicas. O episódio do beijo forçado na Copa do Mundo feminina não é um incidente isolado, mas sim um reflexo de uma realidade mais ampla. A luta pela igualdade de gênero é constante e não pode parar até termos uma sociedade onde a conscientização sobre limites e respeito mútuo sejam mais mais igualitários. link da notícia: https://rr.sapo.pt/bola-branca/noticia/futebol-internacional/2023/08/20/presidente-da-federacao-espanhola-beija-jogadora-durante-festejos-do-titulo-mundial/343545/ Queremos saber a sua opinião sobre o artigo! Você acha que o beijo forçado na final da Copa do Mundo feminina pode ser considerado assédio? Compartilhe seus pensamentos nos comentários e ajude a ampliar essa discussão importante sobre igualdade de gênero e respeito. Se este artigo ressoou com você, não hesite em compartilhar para que mais pessoas possam se juntar à conversa